壶史名录紫砂茶具为何能泡出好茶【运动养生】道家养生功法视频: 易筋养生功--易筋功

盘点人体鲜为人知的健康秘密

关于人体20大惊人的不争事实
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每个人都希望自己能够健康长寿,但是其中却充满了困难与挫折。大家对于我们身体的知识了解多少呢,人体鲜为人知的健康秘密有哪些呢?人体健康的平衡又是哪几个方面呢?接下来就让小编就向大家揭秘人体几个健康密码,一起来学习一下吧。

  人体中的几个健康秘密

  1、阑尾:人体益生菌的家园

  阑尾一直被视为无用的身体组织,早在数百万年前就已失去了作用。能够让人们意识到它存在的方式,就是偶尔被感染,并引起阑尾炎。

  然而,近期科学家发现阑尾对于帮助人类消化食物的细菌十分有益,细菌在人体内脏中疯狂活动之后,能够在阑尾获得缓解,同时,也有利于益生菌繁殖。

  因此,你应当善待自己的阑尾。

  2、超大分子“1号染色体”

  任何事物都是由分子构成,然而自然界中最大的分子就在人体之中,它是“1号染色体”,正常人体细胞细胞在细胞核中有23对染色体,每个都有较长的DNA分子。

  1号染色体是最大的一个,包含着100亿个原子。

  3、人类毛发数量与黑猩猩相近

  令人难以置信的是人类的毛发数量与黑猩猩差不多,只是人类的毛发作用并不明显,非常纤细难以观察到。

  目前,科学家并不完全清楚为什么人类逐渐失去毛发的保护作用,据称这种变化是为适应早期人类排汗,不容易出现虱子等寄生虫。

  4、鸡皮疙瘩的进化

  鸡皮疙瘩是人类进化祖先遗留下来的一种身体特征,通常出现于每根毛发根部附近微小肌肉收缩,使毛发变硬竖起来,从而出现皮肤上的鸡皮疙瘩。

  5、人体犹如宇宙星团

  人体的每个原子已有数十亿年的历史,氢,是宇宙中最普通的元素,也是人体的主要成分,它产生于137亿年前的宇宙大爆炸。

  较重的原子,例如:碳和氧,是在70亿至120亿年前的恒星中产生的,当恒星爆炸之后散布在太空之中。

  像这样的恒星爆炸会非常强烈,同时会产生比铁更重的元素,这意味着人体的构成成分非常古老——人体就像一个宇宙星团。

  6、红色血液

  当你看到血液从割破手指中渗出时,你可能会认为血液的红色是因为含有铁元素,而不是铁锈所拥有的微红色调。

  但事实上人体血液的红色,是由于铁元素被禁锢在叫做卟啉的血红蛋白的原子环中,基于该结构的外型产生出红色。

  7、人体部分DNA来自于病毒

  令人惊奇的是,并不是人体染色体中所有有用的DNA都来自于进化祖先,其中一些DNA是来自病毒,人体DNA包含的基因至少来自于8种逆转录酶病毒。

  这种病毒能够利用细胞的机制复制DNA,然后逐步控制一个细胞。

  8、人体内其它生命

  仅从细胞数量上讲,人体内的其它细菌生命体数量远大于人体细胞数量,据统计,人体内细菌数量是细胞数量的10倍之多。许多在人体内寄居的细菌都是有益的,对人类不构成伤害。

  9、睫毛中的螨虫

  无论你的年龄有多大,你的睫毛中都有可能长着螨虫。它们能够依靠衰老的皮肤细胞和人类毛囊中产生的油脂为食,一般情况下这些螨虫都是对人体无害的,无非产生一些过敏反应。

  寄居在睫毛中的螨虫长度为三分之一毫米,几乎是透明的,人们根本无法能够肉眼观看到它们的存在。

  10、人类的感官能力

  事实上,人类的感官能力不止五种。举个简单的例子:当你将手放在距离炙热铁块几厘米远时,没有哪一种感官会告诉你铁块会灼伤你,你会感官到这个铁块非常炙热,与它必须保持一定距离,不能接触它。

11、光学错觉  我们“看到”的这个世界是人造的,我们的大脑产生图像的方式与摄像机不同,大脑是通过感知测量光和阴影、边缘、弧线等提供的信息构造出这个世界的模型。  这种模式使大脑更容易去除盲点——视网膜视神经彼此相连的区域,这里没有感受器。  揭秘人体几个健康密码  1、伤口愈合:长达2年  一项研究发现,伤口受伤后愈合程序就开始启动,但手术创口等伤口完全愈合则需要2年的时间。研究发现,伤口发生后不到1秒钟的时间,血管就会收紧以减少出血。  血小板凝结帮助封堵伤口。钙、维生素K和纤维蛋白原等物质会立即启动,以便形成结痂。之后3个月疤痕组织形成,随后的2年中,疤痕组织增强,但只能达到最初皮肤组织力量的80%。  科学家表示,糖尿病、肾上腺酮、布洛芬等因素都会抑制伤口愈合。年龄增大和睡眠呼吸暂停等因素会妨碍伤口愈合。维生素C对伤口愈合起到关键作用,维生素C不足,伤口更难愈合。  2、发胖:3小时  研究发现,餐后1小时,饮食脂肪就可进入血液,3个小时,大部分就可进入腰部等脂肪组织。如果一顿饭的总脂肪为30克,那么饭后3小时,腰部脂肪会增加2-3茶匙。

  这些脂肪只是暂时的能量储存。但如果摄入脂肪过量,则容易导致腰部脂肪囤积,日积月累会导致肥胖症。  3、补偿血液:6周  失去或献出约568毫升的血液后,血浆补充需要大约24小时,但红血球的弥补则需要4-6周。整个补血过程从肾脏开始,肾小管周围细胞感知血氧量下降后,开始分泌促红细胞生长素。  男女献血者2次献血间隔时间分别需要等待至少12周和16周,其原因是男性体内血铁水平相对较高。(我国规定两次全血捐献间隔期不少于6个月)  4、指甲生长速度:每月2-4毫米  一项研究发现,如今人的指甲生长速度平均为3.55毫米/月,1938年为3毫米/月,这与现代人饮食中富含蛋白质和各种营养有关。指甲长得太慢是饮食不良的一大信号。  研究还发现,由于血液循环的差异,中指指甲生长速度最快,小指指甲生长速度最慢。由于激素原因,男性指甲生长速度比女性快。  而由于阳光充足维生素D更多的缘故,夏天指甲生长速度更快。  5、喝水后小便:1小时  专家表示,喝水(或其他流质)后,通过肠道进入血流,然后经过肾脏过滤后送入膀胱,之后排除体外。整个过程大约需要1个小时。喝咖啡后,这个过程似乎会加速。  但这只是一种误解,真正原因是,咖啡因刺激膀胱,造成小便次数增多。而酒精是一种利尿剂,饮用含酒精饮料后,尿液会更多,小便也更频繁。一般正常小便为3-4小时一次。  前列腺肥大等情况会增加尿频几率。雷斯表示,尿等待和尿频都可能是膀胱过度活动症的信号。原因是大脑与膀胱之间的信号出现误差,造成大脑在膀胱未满时向其发送排尿指令。  6、大脑生长期:25年  专家表示,三、四岁之前是大脑发育的关键期,这就如同电话系统的“主干线”已经铺好,但一些分支电话线尚待连接。4岁后,大脑会失去形成“分支电话线”的能力。  到青春期时,除前额叶之外,大脑基本充分发育。到25岁时大脑发育才彻底完成。  一项研究发现,青少年大脑前额叶组织明显少于成年人,随着年龄增加,该区域组织会逐渐增大。  大脑前额叶皮层与思维、计划和控制冲动等关系密切。青少年更容易发生冒险行为与其大脑前额叶尚未发育完全有一定的关联。  7、青春期:3-8年

专家表示,女孩青春期通常从9-12岁开始,之后可持续3-5年。个头不再增长通常是青春期结束的标志,女性一般为月经初潮后2年。  男孩青春期通常从10-13岁开始,持续时间为5-8年。  最新研究发现,由于雌激素的缘故,与16岁开始发育的女孩相比,发育更早的女孩日后罹患乳腺癌危险更大。而女孩青春期越晚,其骨质疏松症危险就越大。  青春期过早对男孩影响似乎不大。但美国研究表明,青春期提前可能会导致男孩活跃性提前,冒险行为增加。  8、肺脏发育:18-22年  青少年及20出头时,肺活量达到峰值,之后逐步减小。专家表示,人的呼吸系统发育从子宫开始,到妊娠16周时基本完成。出生后,呼吸道变宽,气囊会随着肺脏的增大而继续发育。  这一过程会持续整个儿童期。由于女性比男性青春期更早,因而其肺部功能达到峰值时间也比男性更早。女性为20岁前,男性为20岁之后。  专家表示,一些因素会阻止肺部功能发育达到峰值。父母吸烟、母亲孕期吸烟、早产、出生体重偏低、肺部反复感染、儿童期哮喘等都会直接影响到肺脏正常发育。  这些孩子日后罹患慢性阻塞性肺部疾病(COPD)等肺病的危险性更大。  9、更年期:2-10年  进入更年期的平均年龄为51岁,但40-55岁进入更年期都属正常。由于雌激素的缘故,更年期太晚会增加乳腺癌危险。  研究发现,与45岁绝经的妇女相比,55岁绝经的妇女罹患乳腺癌的危险增加30%。  而更年期过早意味着失去雌激素保护过早,进而导致骨质疏松症、心脏病和脑卒中危险增加。  人体健康三平衡  酸碱平衡  在正常情况下,人体通过自身的缓冲调节作用,使血液的酸碱度保持在7.35~7.45,这时人的机体免疫力强,很少生病。  但是若吃了过多的酸性或碱性食物,超出人体的生理调节能力,就会使血液偏酸或偏碱。如果血液偏酸性,就会出现钙盐缺乏,血液黏稠度增大,酸中毒,易患多种疾病。

  儿童常见的是发育不良、食欲不振、佝偻病、龋齿、便秘、胃酸过多等:中老年人易患神经系统疾病、血压升高、动脉硬化、脑溢血、胃溃疡等病症。  动静平衡  现代医学认为,生命处在动静平衡之中,生命即在于运动,更在于静养。在时间分配上,应是三分运动七分静养,动静相结合。  人在运动时,尤其是慢跑、游泳等全身性运动项目能有效地改善全身的氧气供应,增加肺活量,加速血液循环,促进胃肠有规律地蠕动。  加强心肌力量,保持动脉的弹性和活力,预防多种疾病和延缓衰老。  但如果运动量过大,则会造成人的新陈代谢速度过快,能量消耗过多,体内各细胞和各系统得不到有序化的调整,时间一长,势必影响到健康。  经测定,当肌肉及大脑神经由紧张变为放松时,其血液流动量可提高15—16倍。放松身心,能促进全身血液循环,为全身各组织器官输送大量的氧气和营养物质。  由此可见,“静养”对促进身体健康、延长寿命很重要。  心理平衡  人对外界的事物,总会保持不同的距离,人与人之间的关系尤其如此,或亲或疏,或远或近。人往往在心灵上确立了一个支点,来认识和保持与外部事物之间的平衡。  这种平衡相对稳定,对人体健康大有益处。然而,一旦外部事物发生严重的、逆转性的变化,人往往在心灵上确立的支点就会随之移动,从而陷入一种倾斜状态的心境中。  这种失去平衡的心态,往往使人陷入深深的苦恼之中。  为了摆脱心理失衡,心中要有一个“和”字,对别人多一点爱心,多一点诚心,多一些理解,和谐的人际关系有助于保持乐观的心态,提高机体的免疫力。  如果人缘不好,常怀焦虑、气愤、烦恼、牢骚,可能会引发一些身心疾病。  结语:以上便是小编为大家总结的关于人体中的几个健康秘密,以及人体健康几个平衡的相关知识,大家是不是已经非常熟悉了呢?希望上面的介绍能够对大家有所帮助,当然我们平时也要多运动,适当健身,时刻保持一个健康的身心迎接明天的挑战!

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