壶史名录紫砂茶具为何能泡出好茶背部训练必备的4个动作,“蝙蝠背,倒三角”都不是问题!姿势重要性——上交叉综合症

胎息,结胎,圣胎,温养,小药,大药

炼气化神一
知白守黑,神明自来
寒冷易引发关节疼痛,保暖是首位

胎息

胎息者,指神气相依,呼吸不以口鼻,其气出入于丹田、毛窍。《黄庭经讲义》,『修持之道贵在以神驭气,使神入气中,气包神外,打成一片,结成一团,组成一条,凝成一点,则呼吸归根,不至于散漫乱动,而渐有轨辙可循』。如是者久之,即可成胎息。

何谓胎息?即呼吸之息,氤氲布满于身中,一开一阖,遍身毛窍与之相应,而鼻中反不觉气之出入,直到呼吸全止,开阖俱停,则入定神出之期不远矣。

结胎

结胎者,喻‘精气神’合一。《乐育堂语录》说:『元神者,修丹之总机括也。药物无此元神,是为凡精无用,不能结胎。还丹无此元神,是多幻相,不能成婴。』

圣胎

圣胎者,喻为神气合一所结之内丹。《乐育堂语录》说:『吾窃怪世之修士,徒知精气为宝,不知元神为主,总说成药,亦不过保固色身而巳,焉能结成圣胎哉!』金丹大成说:问圣胎?答曰,无质生质,结成圣胎,辛勤保护十月,如幼女之初怀孕,似小龙之乍养珠,盖神气始凝结,极易疏失也。

温养

温养者,炼功用火之一种。听心斋客问说,『客问温养?曰,只要常常意守真息,使神【气】常常交媾,若出息微微,入息绵绵,上至泥丸,下至命门,周流不巳,神【气】无一刻不聚』,此之谓温养。

小药

是术语,元气初生,气机萌动力微。《乐育堂语录》:『但其始也,天性之自动,气机之偶萌,亦觉微微有迹,不大显相耳,吾教所以名多小药生,又曰:一阳初动。』

大药

是术语。(一)精气神合称。《翠虚篇》:『大药须凭神气精,采来一处结交成』。(2)伍柳派丹法,炼大周天所采之药。《金仙证论。小周天药物直论》:『行大周天初采药时,谓之大药。此处行小周天初采药时,谓之小药,或谓之真种子。』

下一篇文章:

八触或十触

责任编辑:壶史名录紫砂茶具为何能泡出好茶